Une séance de massage peut très bien se dérouler en silence, dans le pur éprouvé des tensions et énergies qui se libèrent. 

Elle peut aussi faire la part belle aux mots, en allant à la découverte de vos images intérieures et de tout ce qui s'y joue. C’est vous qui choisissez. 

Je vous guiderai à la rencontre de vos ressentis corporels. 

 

​Le massage s'adapte alors à ce que vous éprouvez et exprimez, sur les points du cœur par exemple. Il peut aussi être suspendu pendant que nous dialoguons.

Nous travaillerons avec la respiration pour donner de l’espace à ce qui est comprimé et nous l’écouterons s’exprimer pleinement avant de passer à l’étape suivante, vers ce quelque chose de l’enfant en nous qui veut être entendu, aimé, légitimé...

J'aime commencer une séance de massage du ventre par un massage du dos deep-tissue (relâchement myofascial), excellente voie pour contacter notre coeur, nos entrailles, le poids psychologique que nous portons et notre (in)sécurité.

 

Je propose également des séances de Sophrologie à la table de massage qui permettent de vous réharmoniser par des visualisations et ressentis positifs guidés dans un état de conscience légèrement modifié, (état dans lequel le corps comme l’esprit intègrent pleinement ce que nous visualisons et ressentons), et de vous délivrer ainsi de votre stress, fatigue, angoisse ou difficultés à construire un projet de vie.

Une séance se termine par un moment de massage (sans paroles) pour drainer et intégrer tout ce qui aura été mis en mouvement. 

L'accueil inconditionnel et régulier de tous nos ressentis nourrit une nouvelle mémoire corporelle. Notre sécurité intérieure se déploie et nous pouvons enfin laisser entrer en nous la vie.

L'EMDR : 

La (ou les) première séance est dédiée à votre histoire. Ensemble nous identifions une (ou plusieurs) scène toujours émotionnellement active qui sera le point de départ de l’EMDR à la séance suivante. 

Vous vous reconnectez alors à l’émotion que provoque en vous la scène choisie (brièvement rappelée), pendant que je vous guide jusqu’à ce que sa charge négative soit complètement nettoyée

 

Nous ancrons ensuite les sensations et sentiments positifs que l'EMDR terminé vous permet de ressentir à la place. 

 

Le corps parlant le langage de l'inconscient, je vous propose également un parcours de soin Massage / EMDR pour aider la remontée de vos mémoires enfouies dans votre corps, puis à ancrer en profondeur vos nouvelles images intérieures positives.

 

***Les séances d'EMDR peuvent se dérouler via SKYPE.

Tarifs

EMDR - Massage                                                70 € (séance 1h15 à 1h30 )